Yin Yoga lädt dich ein, loszulassen, in Stille zu verweilen und deine innere Präsenz zu vertiefen. In dieser Weiterbildung lernst du Yin Yoga nicht nur selbst zu erleben, sondern auch sicher anzuleiten. Die Praxis der langsam gehaltenen Asanas, kombiniert mit bewusster Atmung und achtsamer Präsenz, unterstützt dich dabei, körperliche Spannungen sanft zu lösen und das Nervensystem nachhaltig zu beruhigen.
Inhalte der Weiterbildung:
Grundlagen & Wirkung von Yin Yoga
Haltung, Atem & Präsenz im Unterricht
Sequenzaufbau & Stundenplanung
Faszien, Meridiane & energetische Aspekte
Raum halten & Teilnehmer sicher begleiten
Ort:
Heide Maria Vendler – heilsam kochen
Schönfeld 11/3, 4911 Tumeltsham
Start:
Samstag, 27. Juni 2026 um 09:00 Uhr
Die Weiterbildung umfasst 20 Unterrichtseinheiten und bietet Raum für Praxis, Stille und Erfahrungsaustausch.
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